19 Upplyftande bibelverser för depression

När jag känner mig deprimerad kan det vara svårt att komma undan det mörka molnet av hopplöshet ovanför mitt huvud.

Men jag har funnit att läsning av upplyftande skrift kan hjälpa mig att se ljuset igen och komma ihåg varför Gud satte mig på denna jord.

Om det är okej med dig, skulle jag vilja dela med mig av några av mina favoritbibelverser för att hantera depression, sorg eller ångest.

Redo att ta reda på vad de är?

Låt oss börja!

Relaterad:Hur en bortglömd 100-årig bön förändrade mitt liv

Jesaja 40:31 KJV

Men de som väntar på Herren ska förnya sin styrka; de ska stiga upp med vingar som örnar; de ska springa och inte vara trötta; och de ska gå och inte svimma.

Psaltaren 3: 3 KJV

Men du, HERRE, är en sköld för mig; min ära, och lyften av mitt huvud.

Matteus 11:28 KJV

Kom till mig, alla ni som anstränger och är tunga, så ska jag ge er vila.

1 Petrus 5: 7 KJV

Kasta all din omsorg på honom; för han bryr sig om dig.

Jeremia 29:11 KJV

Ty jag vet vilka tankar jag tänker på dig, säger Herren, tankar om fred och inte om ondska, för att ge dig ett förväntat slut.

Ordspråksboken 3: 5-6 SFB

Lita på Herren av hela ditt hjärta; och luta dig inte mot din egen förståelse. Känn honom på alla dina vägar, så ska han styra dina vägar.

Psalm 143: 7-8 KJV

Hör mig snabbt, Herre: min ande sviker; dölj inte ditt ansikte för mig, så att jag inte liknar dem som går ner i gropen. Låt mig höra din kärleksfulla omtanke på morgonen; ty på dig litar jag på: låt mig veta vägen på vilken jag ska gå; ty jag lyfter min själ till dig.

Psaltaren 30: 5 KJV

Ty hans vrede varar bara ett ögonblick; till hans fördel är livet: gråt kan bestå en natt, men glädje kommer på morgonen.

Filipperna 4: 6-7 SFB

Var försiktig för ingenting; men låt i alla fall dina böner bli kända för Gud genom bön och bön med tacksägelse. Och Guds frid, som går igenom all förståelse, ska bevara era hjärtan och sinnen genom Kristus Jesus.

Psaltaren 23: 4 KJV

Ja, även om jag går genom dödsskuggans dal, kommer jag inte att frukta något ont: ty du är med mig; din stav och din stav tröstar de mig.

2 Timoteus 1: 7 KJV

Ty Gud har inte gett oss andan av fruktan; men av makt, och av kärlek och av ett sundt sinne.

Uppenbarelseboken 21: 4 KJV

Och Gud ska torka bort alla tårar från deras ögon; och det kommer inte att finnas mer död, varken sorg eller gråt, och ingen smärta ska ske längre, för det förra har gått bort.

Johannes 10:10 KJV

Tjuven kommer inte, utan för att stjäla och döda och förstöra: Jag har kommit för att de ska få liv och för att de ska få det rikligare.

Psaltaren 34: 17-18 KJV

De rättfärdiga ropar, och Herren hör och befriar dem ur alla deras bekymmer. Herren är nära dem som har ett krossat hjärta; och räddar sådana som är av en angrad ande.

Jesaja 41:10 KJV

Var inte rädd; ty jag är med dig: var inte förskräckt; ty jag är din Gud. Jag stärker dig; ja, jag ska hjälpa dig; ja, jag kommer att stödja dig med min rättfärdighets högra hand.

Ordspråksboken 12:25 KJV

Tyngd i människans hjärta får det att böja sig, men ett gott ord gör det glad.

Psaltaren 9: 9 KJV

Herren kommer också att vara en fristad för de förtryckta, en fristad i nödens tider.

Romarna 12: 2 KJV

Och bli inte anpassad till denna värld: utan förvandlas genom att förnya ert sinne, så att ni kan bevisa vad som är Guds goda, acceptabla och perfekta vilja.

Psaltaren 34:18 KJV

Herren är nära dem som har ett krossat hjärta; och räddar sådana som är av en angrad ande.

5 Mosebok 31: 8 KJV

Och Herren, det är han som går före dig; han kommer att vara med dig, han kommer inte att svika dig och inte överge dig; var inte rädd eller förskräckt.

Filipperna 4:13 SFB

Jag kan göra allt genom Kristus som [stärker] mig.

Praktiska sätt att hantera depression

Jag tänker inte låtsas som att hantera depression är lätt. Det påverkar människor på olika sätt och för vissa kan det verka omöjligt att komma undan den hopplöshet de känner.

Forskare har dock ägnat enormt mycket tid åt att studera depression och sätt att eliminera det. När du har läst några av mina favoritbibelverser för depression som jag listade ovan, kan du överväga att prova en av dessa naturliga depressionstillämpningar.

Naturliga depression behandling idéer:

• Ät mycket Omega-3-fettsyror.
• Delta i sociala aktiviteter.
• Omge dig med positiva människor.
• Träna 3 gånger i veckan.
• Tillbringa minst 15 minuter ute varje morgon.
• Få 8 timmars sömn varje natt.

Kom ihåg att om du är orolig för din hälsa, rådfråga alltid en läkare eller annan vårdpersonal.

Om du behöver prata med någon om behandlingsalternativ, ring SAMHSA: s nationella hjälplinje (1-800-662-4357) eller besök deras hemsida .

Nu är det din tur

Och nu vill jag höra från dig.

Vilken bibelskrift för depression var mest upplyftande för dig?

Finns det några bibelverser jag bör lägga till i den här listan?

Hursomhelst, låt mig veta genom att lämna en kommentar nedan just nu.

p.s. Har du någonsin undrat vad framtiden innebär för ditt kärleksliv?