Hur man kommunicerar med en avliden älskad (ADC)

I det här inlägget kommer jag att avslöja hur man kommunicerar med en avliden älskad, även känd som After Death Communication (ADC).

Om du nyligen har tappat någon nära dig är min förhoppning att jag kan visa dig hur du kommer i kontakt med dem.

Dessutom kommer jag i slutet av denna artikel att dela med mig av de 10 bästa kristallerna för sorg och läkning.

Är du redo att lära dig mer?

Låt oss börja!

10 kraftfulla sätt att kommunicera med de döda

Det första jag vill nämna är att det är normalt att kommunicera med en avliden älskad.

Att prata med de döda ska inte få dig att känna dig konstig eller att du tappar förståndet.

Faktum är att många människor gör det efter att de förlorat en älskad.

Forskare har funnit att ett av de vanligaste sätten att hantera sorg är att prata högt med de döda.

Nu när vi har klarat det så här kan du kommunicera med den avlidne:

1. Be och meditera

Det bästa sättet att hålla kontakten med en avliden älskad är genom bön och meditation.

När du förlorar någon nära dig är det normalt att känna sig ensam, hjälplös, vilsen och till och med arg.

Det första steget för att hantera sorg är att be om Guds vägledning och nåd. Vår relation till Gud bygger på vårt pågående samtal genom bön. Bön är när vi pratar med Gud och medling är när vi lyssnar.

Efter bön måste vi meditera över Guds ord och lyssna efter hans instruktioner. Under meditation kan du höra Guds röst eller se bevis på änglar i din närvaro.

2. Inkludera dem i dina dagliga aktiviteter

Ett enkelt sätt att få kontakt med en avliden älskad är att prata högt med dem under dina dagliga aktiviteter.

Det är enkelt, men effektivt. Berätta vad du tänker och vad dina planer är för resten av dagen.

Om du inte bor ensam kan det kännas konstigt att prata med de döda när andra kan höra dig. I det här fallet kan du i stället för att prata direkt med din avlidna nära och kära dela historier om dem med dem du lever med.

Till exempel, medan du lagar middag kan du säga att John älskade det när jag gjorde honom rostbiff. Vad sägs om att vi gör det till middag ikväll i hans minne ...

3. Boka ett samtal med ett betrodd medium

Om du inte känner dig bekväm med att prata med de döda själv, föreslår jag att du bokar ett samtal med ett pålitligt medium som kan komma i kontakt med din älskade.

Det finns ingen anledning att du ska behöva gå igenom sorgeprocessen ensam. Att prata med någon i telefon eller via en chattlåda online om vad du går igenom kan ta lite av tyngden från dina axlar.

Innan du ringer rekommenderar jag att du förbereder några frågor i förväg. Här är en lista över de bästa frågorna att ställa ett medium.

4. Ring deras gamla telefonnummer och lämna en röstbrevlåda

När du vill prata med din älskade, varför inte ringa deras gamla telefonnummer? Om deras tjänst ännu inte har kopplats bort kan du ringa och lämna en röstbrevlåda.

Även om deras telefonnummer inte längre är aktivt, oroa dig inte. Att bara prata med dem i telefonen kan vara en bekväm och bekant upplevelse.

Vad ska du säga när du ringer dem?

Dela med dig av spännande nyheter eller berätta om dina planer för helgen.

5. Prata med deras fotografi

Jag ska erkänna att det kan kännas konstigt att prata med dig själv när du försöker komma i kontakt med en avliden nära och kära.

Jag föreslår att du pratar med deras fotografi för att det ska kännas mer personligt och intimt. När du kan se deras ansikte kommer det att föra dig närmare varandra.

Det kan vara känslomässigt överväldigande först att titta på deras fotografi och ha en konversation med dem. I början kan det bara räcka med att titta på deras bild för att få kontakt med dem.

Med tiden kan du bli bekvämare att prata med deras bild och dela dina tankar.

Du kan använda vilken bild du vill, inte bara ett foto av dem precis innan de passerade. För vissa människor vill de inte komma ihåg sin älskade i det tillstånd de befann sig i på sin dödsbädd. Det är bara för svårt.

Välj istället ett foto från när de var yngre eller ett foto från ett speciellt tillfälle eller en semester.

6. Skriv ett brev eller en journal över dina tankar

Ett annat bra sätt att få kontakt med de döda är att skriva ett brev till dem regelbundet. Du kan skicka ett brev till dem varje vecka, månad eller en gång om året.

Vad du gör med brevet är upp till dig. Du kan förvara dem i en låda, ge dem till en vän eller kasta dem i eldstaden.

Om skrivning är din grej, överväg att starta en journal där du kan hålla reda på dina tankar under sorgeprocessen. En journal är ett bra ställe att spela in minnen från din älskade så att de aldrig glömms bort.

7. Lägg upp ett meddelande på din sociala mediesida

Att kommunicera med de döda behöver inte vara en privat upplevelse. Du kan lägga upp ett meddelande till din älskade på din Facebook -profil eller på deras Facebook -profilvägg.

Ett offentligt inlägg på sociala medier kan också vara ett bra sätt för andra att skicka sina meddelanden till den avlidne i kommentarsfältet.

Tänk hur speciellt det skulle vara om dussintals människor delade med sig av sina minnen. foton eller meddelanden i ett Facebook -inlägg där du kan titta tillbaka på år efter år.

8. Skicka ett privat Facebook -meddelande eller e -post till dem

Å andra sidan, om du föredrar att hålla dina meddelanden mer privata, kan du skicka dem ett Facebook -meddelande till deras gamla Facebook -profil. Skicka dem ett meddelande när du tänker på dem eller vill inkludera dem i det du håller på med.

Sedan kommer du att ha en pågående tråd där du kan se alla tidigare meddelanden du har skickat till din älskade.

Detta är inte bara ett bra sätt att få kontakt med den avlidne, det här är också en speciell plats att se tillbaka på vad du tänkte under sorgeprocessen.

9. Skicka dem ett snabbt textmeddelande

Låt oss vara ärliga, vissa saker är lättare sagt med en emoji, har jag rätt?

Skicka en text till din avlidne när du tänker på dem eller vill checka in.

Tänk att de är utanför stan för arbete. Skicka ett sms till dem och fråga hur deras dag går eller dela något roligt som hände.

Nyckeln är att använda den kommunikationsmetod som är mest naturlig för dig och känns rätt.

10. Besök dem på kyrkogården

Sist men inte minst är ett effektivt sätt att prata med en älskad att besöka dem på kyrkogården, begravningsplatsen eller där deras aska sprids.

Överväg att besöka dem vid speciella tillfällen som deras födelsedag, helgdagar, jubileum eller andra meningsfulla datum.

Du kan gå ensam eller med andra familjemedlemmar som också vill kommunicera med sin avlidna nära och kära.

Vad ska man säga när man pratar med de döda

Så nu när du vet att det är helt sunt och normalt att prata med de döda, vad ska du säga?

Här några isbrytare för att få igång konversationen:

• Säg 'God morgon' eller 'god natt'
• Säg 'jag älskar dig'
• Berätta vad du har gjort
• Ge dem allmänna livsuppdateringar
• Berätta en historia för dem
• Minns ett gammalt minne
• Be om hjälp eller råd
• Berätta om din sorg
• Dela dina största ånger
• Uttryck din ilska

10 bästa helande kristaller för sorg

1. Lepidolit

Lepidolit är en lugnande sten som symboliserar övergång och fred. Det finns i rosa och lila nyanser. Detta är en av de bästa kristallerna för att läka ett trasigt hjärta.

2. Ametyst

Ametyst har använts i århundraden för att utföra ritualer och få kontakt med andar. Använd den som en symbol för en ny början och omvandling i ditt liv. De vackra lila eller lavendelfärgerna gör den till ett perfekt mittpunkt i armband eller hängen.

Klicka här för att se ytterligare 8 helande kristaller för sorg

Nu är det din tur

Och nu vill jag höra från dig.

Tror du att de döda kan höra oss när vi pratar med dem?

Har du någonsin försökt att kommunicera med en avliden älskad?

Meddela mig i alla fall genom att lämna en kommentar nedan.

p.s. Har du någonsin undrat vad framtiden innebär för ditt kärleksliv?